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对于天疱疮和类天疱疮，口腔和喉咙中经常发生疼痛的口腔损伤，导致难以饮用和吃固体食物。 让我们面对现实，这可能是痛苦的！ 评估你个人对食物的耐受性，并调整你正在吃的东西，将使你更好地了解吃哪些食物和避免哪些食物。 对于许多经验丰富的酸性或咸味食品而言，这些食品是刺激性的，那些干燥，粘性或磨蚀的食品很难吞咽。 液体或固体如冰淇淋或热巧克力的极端温度可能会导致一些疼痛。 在严重的口腔溃疡的情况下，使用搅拌机或食物处理器是可访问的。

这里有一些有用的提示要记住：

• 通过吸管喝液体。
• 煮粗或硬的食物，比如蔬菜，直到它们软嫩。
• 将它们浸入肉汁或奶油酱汁中，使食物变软或滋润。
• 吞下固体食物的饮料。
• 一次吃少量的食物而不是大量的食物。
• 在进食期间和之后用水，过氧化物或Biotene冲洗你的嘴，以帮助
• 去除食物和细菌，促进愈合。

口腔病变可能带来许多挑战，包括： 疼痛管理，口腔卫生，营养摄入和整体健康。 与你的医生谈谈如何帮助缓解疼痛，并确保他们正在监测你的血糖水平，如果你正在服用全身类固醇。 确保你告诉你的牙医你的状况，并要求他们在治疗时要谨慎。

如果您吞咽困难，发现自己窒息食物，立即去看医生。 要求被ENT看到，这样他们可以帮助确定你的疾病活动的程度。 口腔往往是最难治疗的领域之一，需要努力。 改变你的行为和习惯可能是最大的“痛苦”，但最终还是会有回报的。 如果你需要帮助，鼓励或建议...只是“问一个教练！“

当你需要我们的时候，我们就在你的角落！

Marc Yale - 同伴健康教练